Germe ve esneme hareketleri: Kas spazmlarını hafifletmek ve kasların gevşemesini getirmek üzere gestaltlır.Dolaşımı iyileştiren tedaviler: Soy tıhunıklığı yahut varis kabil sirkülasyon problemlerine bağlı bacak vecası yerinde, kompresyon çorapları yahut dolaşımı artıran önlemlar kullanılabilir.Bacak dertsına düzgün mev